Un réflexe se définit comme une réponse rapide de structures biologiques diverses à une stimulation déterminée, spécifique et localisée
La base de la réflexothérapie est que lorsqu' on agit sur une partie du corps cela réagit sur une autre partie sans pour autant que ces parties soient reliées entre elles par un système nerveux.
Le praticien peut choisir parmi ces techniques manuelles :
-> la réflexologie podale ou palmaire
-> l' auriculothérapie
Dans les deux cas ces techniques sont un moyen thérapeutique qui permet de soulager à distance des zones qui sont trop difficiles à traiter localement.
On peut avoir une action non seulement dans le domaine osteo-articulaire mais aussi viscérale et endoctrinien en massant les zones réflexes du pied, de la main ou de l' oreille.